Статьи по тегу: психология питания
Стресс — это естественная реакция организма на внешние и внутренние раздражители, и его влияние на здоровье человека сложно переоценить....
Изменение отношения к еде — это ключевой аспект успешного похудения....
Поддержание веса после успешного похудения — это не просто задача, а целое искусство, требующее постоянного внимания и усилий....
Эмоциональное переедание — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, стремящиеся к контролю над своим весом и здоровьем....
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой эффективный подход, который помогает людям изменить свои мысли и поведение, способствуя т...